8 PERANAN VITAMIN C UNTUK KULIT

Kulit merupakan organ terbesar bagi badan kita. Penjagaan bagi kesihatan kulit amat penting bagi memastikan kulit kita dalam keadaan sihat. Kulit yang sihat akan menzahirkan keserian, kecerahan, keanjalan dan nampak muda. 

kesihatan kulit ini dipengaruhi oleh beberapa perkara. faktor utama yang mempengaruhi kulit ialah peningkatan usia. semakin meningkat usia, semakin tinggi degerasi sel yang menyumbangkan kepada penuaan dengan terjadinya kulit yang keriput/ tidak elastis. Selain daripada faktor usia, faktor seperti kekurangan nutrisi, terdedah kepada radikal bebas seperti asap-asap rokok dan kenderaan, perubahan iklim, dan pancaran sinaran matahari boleh menyebabkan kesihatan kulit menurun. 

Antara tanda-tanda kekurangan nutrisi pada kulit ialah :

1. Kulit menjadi kusam, 
2. wajah sering dinaiki jerawat
3. wajah berminyak
4. wajah berjeragat
5. kulit menjadi kering

Jadi, jangan biarkan kulit kita mengalami kekurangan nutrisi. Berikan mereka nutrisi yang cukup dan terbaik agar kulit kita sentiasa sihat, cantik dan berseri. 

Antara kepentingan vitamin C yang diperlukan oleh kulit ialah :

• Vitamin c memainkan peranan untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang terhasil kerana kesan jemur pada cahaya matahari, pencemaran dan kesan merokok. Kandungan antioksidan dalam vitamin c juga melindungi kulit dari radiasi ultraviolet dan sinaran matahari. Vitamin C membantu mengurangkan kesan sun burn disebabkan oleh radiasi ultra ungu dan seterusnya boleh menyebabkan barah kulit

• Vitamin C melindungi DNA dari tindakbalas fotokimia yang menyebabkan tumor, perubahan warna kulit dan beberapa jenis barah kulit. Ia juga mengelakkan penghasilan pyrimidine dimers yang menjadi punca utama penghasilan melanoma (masalah kulit)

• Vitamin c juga diperlukan untuk penghasilan kolagen. Vitamin c ini diperlukan untuk penghasilan hidroksiprolin dan hidroksilisin. Kedua ini diperlukan untuk mengikat molekul penghasilan kolagen dalam tubuh. Kolagen ini akan menjadikan kulit menjadi gebu dan warna tona pada kulit. Kekurangan kolegen akan membuatkan kulit tampak kusam. kolegen ini dapat meremajakan kulit dari dalam, dan mampu mencegah kedutan serta melambatkan proses penuaan. 

• Vitamin C membantu mencegah perubahan warna kulit. Vitamin c dapat melindungi DNA dari reaksi fotokimia yang boleh menyebabkan perubahan warna pada kulit. Vitamin ini juga akan menghalang produksi purimidine yang merupakan penyebab utama melanoma. Kehadiran nutrisi vitamin c juga membantu mencerahkan warna gelap pada kulit seperti dark spot dan bintik-bintik hitam akibat penuaan. 

• Vitamin C membantu mempercepatkan penyembuhan luka. Vitamin c diperlukan untuk memperbaiki dan menggantikan jaringan yang rosak. Vitamin c bertindak meningkatkan elastisitas kulit dan membantu pembetukan jaringan parut dan ligamen untuk mempercepatkan proses penyembuhan. Kekurangangan vitamin c menyebakan luka luar menjadi lambat sembuh.  

• Vitamin c membantu mencerahkan kulit secara semulajadi. Inilah sebab mengapa kebanyakan produk kulit mengandungi vitamin c. kehadiran vitamin c dapat menjaga elastisitas, melindungi dan memperbaiki sel-sel kulit sehingga tekstur kulit menjadi lebih cerah. Kolagen juga akan membantu melancarkan aliran nutrisi pada kulit. Pembuluh darah yang kecil di bawah kulit membawa oksigen dan pelbagai nutrisi untuk memastikan kulit kekal sihat. Kandungan antioksidan dan formula anti-aging yang dimiliki vitamin c juga membantu menghasilkan kulit yang cerah dan sihat. 

• Vitamin C juga akan memperbaiki tekstur kulit. kolagen berfungsi untuk menghasilkan struktur saluran darah yang baik manakala vitamin c membantu sistem aliran darah. Saluran darah yang berada bawah kulit membawa oksigen dan nutrien untuk menghasilkan kulit yang sihat. Tanpa nutrien yang cukup, kulit menjadi kasar dan kering. 

• Vitamin c meningkatkan pembentukan elastin yang menebal, melindungi dan memulihkan sel kulit. Kesan tebal pada sel akan mengekalkan kelembapan, tingkatkan aliran darah pada kulit dan menjadikan kulit lebih gebu dan kemerahan. Muka tidak kelihatan pucat.